Zwanger / FiTT
Zwanger-FiTT is een verantwoord bewegingsprogramma voor zwangeren.
Deelname aan een algemeen bewegingsprogramma afgestemd op de fysieke mogelijkheden
van de zwangere vrouw.
Begeleid door een fysiotherapeut die zich heeft gespecialiseerd in
zwangerenbegeleiding.
Om deel te kunnen nemen aan de zwanger-FiTT wordt er vooraf een intake afgenomen. Binnen de
intake bepalen we met welke intensiteit U kunt gaan deelnemen aan het bewegingsprogramma.
Fysiotherapie
Vanaf heden is de praktijk
maandag tot en met donderdag van 's ochtend 08.00h tot 16.30h
en
op vrijdag van 08.00h tot 12.30h telefonisch bereikbaar
voor afspraken, afmeldingen en verdere vragen.
=======================================================
Een algemene opmerking voor de FiTT'ers en "SIC'ers (fietsers):
Als u een les FiTT of SIC op tijd heeft afgezegd kan die op afspraak, in princiepe binnen 4 weken, worden ingehaald.
=======================================================
Wilt U behandeld worden? Dan wordt er zo snel mogelijk een afspraak met U gemaakt.
Wat moet U meenemen voor de eerste behandeling:
Uw gegevens, uw geldig verzekeringsbewijs, uw geldig identiteitsbewijs en elke behandeling een grote handdoek.
In het weekend wordt onze telefoonbeantwoorder regelmatig afgeluisterd en, als het nodig is, wordt U ook in het weekend geholpen.
lees meerManuele Therapie
Onze Manueel Therapeuten zijn
Marjon Janssen (MT) en
Robert Bakker (Master MT).
Marjon is in het bezit van het diploma fysiotherapie (1984 – Hoge School Amsterdam) en het diploma Manuele Therapie (1994 – S.O.M.T. Amersfoort)
Robert is in het bezit van het diploma fysiotherapie (2006 - Hogeschool van Arnhem - Nijmegen) en sinds juni 2010 in het bezit van het diploma Master Manuele Therapie (2010 - S.O.M.T. Amersfoort)
Wat is Manuele Therapie?
Het doel van manuele therapie is enerzijds het beter laten functioneren van de gewrichten en anderzijds je houding en bewegingen te verbeteren. Hiervoor gebruikt de manueel therapeut een aantal specifieke technieken die in de gewrichten kunnen worden toegepast.
FiTT-training
FiTT-training - bewegen onder begeleiding. Merkt u dat u minder beweegt? Staat u boven aan de trap wel eens flink te hijgen?
Heeft u blessures gehad? Bent u vaker ziek dan vroeger? Of bent u toch behoorlijk in gewicht toegenomen? U weet dat u met sporten daar iets tegen kan doen, maar u zit met vragen en onzekerheden. Dan is FiTT-training wat voor u!
Voorlichting en training
Uw steun en toeverlaat bij alle vragen en wensen op het gebied van bewegen is de geregistreerde (Sport)fysiotherapeut.
REVA-lidatie
REVA-lidatie - als U met Uw fysiotherapeut bent overeenge-komen, dat U 1 op 1 het eindniveau bent benaderd, dan kunt U samen met Uw fysiotherapeut, of in een klein groepje met een van de andere collega's, als patiënt oefenen in de FiTT zaal. Dat gebeurt in uren dat de FiTT-zaal niet in gebruik is door een van de FiTT groepen.
Ook hier wordt weer een oefendoel en tijdstraject afgesproken.
Indoor Cycling (S.I.C.)
Indoor Cycling is een zeer effectieve cardiotraining. Iedereen kan direct meedoen!
Train in een groep, maar helemaal naar eigen gevoel en naar uw eigen kunnen!
Interesse?
Gebruik het SIC Inschrifformulier om u in te schrijven.
Vul de PAR-Q lijst SIC in en lever beide formulieren in of mail ze naar info@FiTTexel.nl
De Regels: Algemene Voorwaarden SIC 2011
lees meerOnco therapie
Onco therapie - bewegen onder begeleiding bij of na Kanker.
Onco therapie is voor iedereen ouder dan 18 jaar, die na of tijdens een behandeling van kanker, vermoeidheids- en/of conditieklachten hebben, angst hebben om zelf weer te sporten en waarbij de behandelend specialist het goed vindt dat u actiever gaat worden.
Vermoeidheid de baas worden door middel van gedoseerd bewegen onder begeleiding van fysiotherapeuten die ervaring hebben met het opstellen van individuele trainingsprogramma’s.
lees meerDieet FiTT
Toelichting voor de (aanstaande) deelnemers aan de Dieet FiTT cursus.
Doelstelling:
Het bereiken van blijvende gedragsveranderingen op het gebied van voeding, beweging en gezondheid
lees meer